Jutarnje osveženje (sok)

15/Nov/15

Danas po prvi put na blogu delim sa vama recept za jedan veoma lep, osvežavajući sok koji će vam podići energiju na početku dana. Do sada sam uglavnom objavljivao recepte za hranu, ali ovo i može da se gleda kao na hranu jer je sito i daje dovoljno energije za prvi deo jutra.

Sok

 

Sastojci:

  • 1 narandža
  • 1cm korena đumbira
  • 10ak listića sveže nane
  • 1 jabuka
  • 1 suva smokva
  • 10ak  zrna suvog grožđa
  • vode po potrebi

Jednu narandžu iscedite na cediljku za citruse i dodate ostalim sastojcima koje ste prethodno iseckali sitno i spremili za blender ili štapni mikser. Takođe možete dodati i seckanu narandžu direktno u blender. Sve to izmiksate dok ne postane sok, a ako je potrebno dodajte malo vode. Brzo i jednostavno osveženje za početak novog dana. Ukusno i što je najbitnije zdravo. Za sve ovo mora da se uloži malo više napora nego za otvaranje tetra paka, ali ćete u ovom slučaju znati šta pijete.

Recept za sok

Cheers!

Share on FacebookTweet about this on TwitterGoogle+Pin on Pinterestshare on TumblrShare on LinkedIn